A compressão na roupa esportiva

"Perceber as particularidades de cada um de seus jogadores é uma grande virtude para o técnico de um time. Com um time unido, trabalhando por um mesmo objetivo, o técnico potencializa suas chances de alcançar o resultado esperado. Na roupa esportiva, a compressão da peça em relação ao corpo do atleta é um fator determinante para a alta performance.

A percepção do atleta em relação ao seu corpo, e a cada grupo de músculos de cada região dele, é chamada da propriocepção. Quando o atleta tem o grupo de músculos de uma determinada região reunidos ele consegue ter uma maior percepção em relação ao seu corpo. Com isso, há uma melhor precisão na execução dos movimentos. Isso de dá com ajuda da compressão dos músculos.

A compressão é uma característica dada pela quantidade de fio LYCRA® presente no tecido. Quanto maior a porcentagem do fio elastano presente em uma bermuda, por exemplo, maior a compressão (ajuste) da peça ao corpo. “Da mesma maneira que a nutrição e a fisiologia preparam o atleta hoje, a compressão no tecido faz parte de uma tecnologia moderna”, defende Dr. Osmar de Oliveira, um dos nomes mais importantes do país em medicina esportiva.

A compressão também permite maior aplicação da força, em função da diminuição da vibração dos músculos. Um terceiro benefício, é a diminuição dos micro-traumas musculares. Assim, é possível resguardar a integridade da musculatura submetida à sobrecarga do exercício e melhora na recuperação pós-esforço. Um outro benefício é o de aumentar a potência muscular e retardar a fadiga."

fonte:LYCRA®

Aqui finalizo a série de matérias sobre que tipo de malha se deve usar em atividades esportivas.
Grato a marca LYCRA®!

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